e-Læring om glede.

Dette får du gratis i mini-kurset

  • Mini-kurset gir en sang og en metode hver uke.

    Når du melder deg på får du oversikt over metodene, hvordan og hvorfor de virker - og fordelene med å bruke dem. Deretter får du tilgang til en metode ukentlig. Det gir deg tid til å prøve en aktivitet i metoden. Hvis du syns det går for sent, kan du kjøpe hele minikurset rimelig.

  • Aktiviteter som gjør deg glad

    Gjør deg selv glad! Til hver av de 12 metodene har forskere testet ut aktiviteter. Testpersonene rapportere at de virker. I mini-kurset har vi valgt en aktivitet du kan gjøre. Vi tilbyr også flere aktiviteter til hver metode. De fleste av disse aktivitetene er vitenskapelig målt som virkningsfulle. Som belønning får du bedre helse og en rekke gode virkninger.

  • 20 års forskning viser at glade

    -Er mer produktive på jobb. -Er mer kreativ. -Er bedre ledere. -Er bedre forhandlere. -Har sterkere immunforsvar. -Er fysisk sunnere. Lever lenger -Håndtere stress og traumer bedre. -Er mer hjelpsom og filantropiske. -Tjener mer penger. -Har ledene stillinger. -Har flere venner og mer sosial støtte.

Meld deg på gratiskurset nå!

Oppstart 31.november. Meld deg på nå og få inspirerende tips om glede!

  • 00Dager
  • 00Timer
  • 00Minutter
  • 00Sekunder
Meld deg på!

Gled deg - et "Sanginar" om glede

Slapp av og hør en sang. Om en metode. Om en aktivitet du kan gjøre for å bli mer glad. Etterpå får du gratis e-læring.

Musikken åpner sinnet for nye måter å lære. Nicolay Leganger synger og forteller om de 12 metodene de gladeste mennesker i verden bruker. Du slapper av og nyter musikken, og historiene om dem som er blitt gladere. Du får med deg metoder og tips. Etterpå kan du lære mer med gratis e-læring. Fordi du fortjener mer glede. Og fordi glade mennesker er mer effektiv.
Kontakt oss. Få tips og brosjyre.
Gled deg - et

Anbefalt av Den norske legeforening

Hva skjer når man kombinerer sang med undervisning?

Nicolay Legangers sang-foredrag ble brukt i opplæringsprogrammet for psykiatere våren 2017. De skriver blant annet: «…Det å få en musikalsk opplevelse skapte en veldig god stemning og tilstand for læring. Fortellingene var skiftevis humørfylt og alvorlig, gripende og givende… … Vi vil gi våre varmeste anbefalinger til andre som ønsker en læringsopplevelse der musikalsk underholdning og lærestoff av høy faglig kvalitet til sammen skaper en unik og inspirerende opplevelse..»
Ring og spør! TLF: 9868 4114
Anbefalt av Den norske legeforening

Ekspress- og MAXI-kurs med aktiviteter og møter

Få mer glede - skap mer glede:

  • EKSPRESS: Ta mini-kurset på 1-2-3

    Vil du ikke vente 12 uker? Du kan kjøpe en versjon av mini-kurset som gir deg full tilgang til hele kurset.

  • Midi: Aktiviteter til en metode.

    Mini-kurset gir en kort forklaring av metoden. Til hver metode er det et eget kurs som viser øvelser og oppgaver som hører til denne metoden.

  • Ta maxi-kurset med alt!

    Maxi-kurset i glede inneholder øvelser til alle metoder og mye bonus materiale. Du får delta i grupper og dele erfaringer. Du få delta i webinarer.

  • Diskusjoner, grupper og webinar

    Ukentlige møter med din instruktør i gruppen din på nett. Webinarer med spørsmål, svar og råd. Diskusjoner der du kan møte de andre deltakerne og dele erfaringer. Mulighet for personlig oppfølging.

  • -Leder som Gleder!

    Her lærer du hvordan du bruker de 12 gledes-aktivitetene i avdelingen, familien, og gjengen. Kurset er basert på "Gled Deg!"