e-Læring om glede.

Dette får du gratis i mini-kurset

  • e-kurset gir en metode hver uke.

    Når du melder deg på får du oversikt over metodene, hvordan og hvorfor de virker - og fordelene med å bruke dem.

    Deretter får du tilgang til en metode ukentlig. Det gir deg tid til å prøve en aktivitet i metoden.

    Hvis du syns det går for sent, kan du kjøpe hele minikurset rimelig.
  • Aktiviteter som skaper glede

    Gjør deg selv glad!

    Til hver av de 12 metodene har forskere testet ut aktiviteter. Testpersonene rapportere at de virker. I e-kurset har vi minst en aktivitet du kan gjøre for hver metode.

    De fleste av disse aktivitetene er vitenskapelig målt som virkningsfulle. Som belønning får du bedre helse og en rekke gode virkninger.

  • 20 års forskning viser at glade

    • Er mer produktive på jobb.
    • Er mer kreativ.
    • Er bedre ledere.
    • Er bedre forhandlere.
    • Har sterkere immunforsvar.
    • Er fysisk sunnere.
    • Lever lenger
    • Håndtere stress og traumer bedre.
    • Er mer hjelpsom og filantropiske.
    • Tjener mer penger.
    • Har ledene stillinger.
    • Har flere venner og mer sosial støtte.

Meld deg på gratiskurset nå!

Oppstart 1 november. Meld deg på nå og få inspirerende tips om glede!

  • 00Dager
  • 00Timer
  • 00Minutter
  • 00Sekunder
Meld deg på!

Pilot-kurs med ekstra støtte og oppfølging

Gratiskurset gir deg tilgang til å lese en leksjon i uken. Der finner du en sang og forklaring av en metode for å øke glede. I november starter vi et pilotkurs beregnet for deg som vil delta i grupper, diskutere og ha støtte. Du er på den måten med på å utvikle et bedre kurs, og får muligheter til å diskutere.

  • Diskusjoner, grupper og webinar

    I pilotkurset har vi ekstra oppfølging av hver enkelt. Sammen skal vi skape et e-kurs som virker for deg - og alle nordmenn.

    • Vi tilbyr ukentlige møter med din instruktør i gruppen din på nett.
    • Vi sender ut spørreundersøkeleser.
    • Du kan delta på webinarer med spørsmål, svar og råd.
    • Du får bli med i en diskusjonsgruppe der du kan møte de andre deltakerne og dele erfaringer.
    • Du får støtte på epost.
    • Vi tar kontakt på telefon om du ønsker det.
  • -Leder som Gleder!

    Neste Pilot prosjekt er "Leder som Gleder". Her skal vi utforske hvordane du bruker de 12 gledes-aktivitetene i avdelingen, familien, og gjengen. Kurset er basert på "Gled Deg!" Så meld deg på "Gled deg" først om du vil gå videre!

Pris og betaling for pilotkurs.

Gratiskurset er gratis. Du får en leksjon hver uke. Pilotkurset er et tilbud du vil få senere. Da får du tilgang til alle metodene og muligheter for oppfølging. Veien til pilotkurset går gjennom gratiskurset, så meld deg på - og lykke til!

  • Gratis

    Hele kurset gratis for dem som melder seg på i oktober og november.

    Meld deg på!

Anbefalt av Den norske legeforening

Hva skjer når man kombinerer sang med undervisning?

Nicolay Legangers sang-foredrag ble brukt i opplæringsprogrammet for psykiatere våren 2017. De skriver blant annet: «…Det å få en musikalsk opplevelse skapte en veldig god stemning og tilstand for læring. Fortellingene var skiftevis humørfylt og alvorlig, gripende og givende… … Vi vil gi våre varmeste anbefalinger til andre som ønsker en læringsopplevelse der musikalsk underholdning og lærestoff av høy faglig kvalitet til sammen skaper en unik og inspirerende opplevelse..» Noe for dere? Ring og spør! TLF: 9868 4114
Last ned info!
Anbefalt av Den norske legeforening

Gled deg - et "Sanginar" om glede

Slapp av og hør en sang. Om en metode. Om en aktivitet du kan gjøre for å bli mer glad. Etterpå får du gratis e-læring.

Musikken åpner sinnet for nye måter å lære. Nicolay Leganger synger og forteller om de 12 metodene de gladeste mennesker i verden bruker. Du slapper av og nyter musikken, og historiene om dem som er blitt gladere. Du får med deg metoder og tips. Etterpå kan du lære mer med gratis e-læring. Fordi du fortjener mer glede. Og fordi glade mennesker er mer effektiv.
Kontakt oss. Få tips og brosjyre.
Gled deg - et